Ini Yang Terbaik

jangan pernah berfikir kalo segala sesuatu tuh bakalan dapat balasan . tapi berfikir agar dia dapat kembali seperti biasanya dan berperilaku hal dengan sewajarnya!
bertahan bukan berarti menunggu agar dia dapat merasakan apa yang kita rasakan.. tapi bertahan untuk menunggu agar dia dapat berubah dan bisa membuat kita tersenyum! :) .
ada atau tidaknya suatu karma itu hanyalah urusan Tuhan, karena Tuhan yang berhak menentukan. kita hanya cukup tabah dalam menjalani.. berjuang sampai batas kemampuan kita! untuk mencapai tujuan menjadi yang lebih baik. karena,bagaimanapun yang TERBAIK lah yang akan DIPILIH . ;)

Untukmu Papa

tiada senyum kau lukisakan

tiada tawa kau berikan

hanya do'a ku ucapkan

itulah kenyataan yang terakhir

air mata  tak terasa bercucuran, berjatuhan

tak kuasa ku menahan rasa kepedihan

kau bisikan satu pesan sebelum kau tinggalkan

masa depan yang menghiraukan

kini terbayanglah hanya do'a ku ucapkan

untukmu papa yang tercinta

kumengharap dan meminta

semoga kebahagiaan kan mengiringimu

Bongkahan Kerinduan

jika malam mulai nampak dengan bulannya

dapat terang dan aku tersenyum

namun saat malam takkan nampak dengan bulannya

mulai terasa rindu menusuk sangat dalam

 

semakin besar terasa

dan membentuk sebuah bongkahan

tetap kokoh tanpa ada yang meruntuhkan

begitu sakit saat debunya terhirup

 

saat senandung lagu cinta teralun

bermain dengan bongkahan rindu

hingga menemukan pemiliknya

dan dapat merobohkan dinding kerinduan

 

begitu mudah terbentuk

namun sulit untuk diruntuhkan

itulah bongkah kerinduan...

Cinta Atau Cita-Cita?

Hanya saja aku makhluk lemah yang tidak tahu harus bagaimana mengatur perasaan yang ada. Kadang aku bisa benar-benar merasakan kesenangan itu apa, tapi terkadang juga aku bisa rasakan bagaimana kesedihan dan kesakitan yang bisa menghampiri kapan saja. Dari situ aku belajar, dengan berpikir mungkin semuanya lebih enteng dibandingkan harus dicerna oleh perasaan.
Cinta? Apa cinta? Setiap orang bisa memiliki perasaan ini, tapi tidak semua orang bisa mengerti bagaimana cara mereka membagi porsi didalamnya. Cinta itu terbagi atas 3 hal yakni hati, insting dan akal.

Bagaimana kita mengetahui perasaan seseorang yang kita sayang, kalau cinta itu tidak tumbuh dari hati? Kalau cinta tidak pakai hati itu, hasilnya ya hanya sekedar MAIN-MAIN saja. Bisa dibilang sekedar merantau, berkelana, mencari-cari sambil sedikit dicoba, dibohongi, atau bahkan dirusak.

Dan bagaimana dengan insting? Sebaiknya hal ini juga perlu dianggap penting, karena dengan insting semuanya bisa terjadi diluar dugaan. Yang kita perkirakan akan hanya terjadi apa adanya, bisa saja terjadi karena ada apanya. Maksudnya, kalau cinta saja bisa mengerti hati, maka insting pun bisa mengerti cinta untuk lebih memahami inginnya dicintai dengan cara mencintai.

Lalu, bagaimana dengan akal? Akal itu bukan suatu kecurangan untuk memanipulasi perasaan, tapi keuntungan untuk mengatasi besarnya kesalahan menjadi sebuah alasan yang bernilai pasti. Dengan akal, akan terbesit banyak ide untuk bisa mewujudkan hal-hal yang membahagiakan dan memperkecil kemungkinan rasa sakit/kecewa. Dan dengan akal juga, bisa memperbesar kekuatan psikis/kejiwaan kita ketika cinta dihadapkan pada suatu dusta dan khianat/ingkar.

Cinta, cinta dan cinta saja yang tersirat. Apakah disamping itu kita memikirkan masa depan? Apa yang dimaksud masa depan? Cita-citakah? Atau hanya sekedar kadar awang-awang kita untuk mengkhayal?
Mungkin cinta yang membuat semuanya tersisih dan tersingkirkan sejenak, tapi apa cita-cita pantas ditinggalkan? Saat cinta menggebu-gebu datang mengguncang hati dan menguras pikiran, saat itu juga perlu ada kontrol pada diri supaya tidak salah melangkah dan menyesal pada akhirnya. Mungkin beberapa orang berpikir lebih baik mengejar cita-cita lalu cinta akan menghampiri, tapi mungkin saja beberapa orang berpikiran dengan memiliki cinta maka cita-cita akan mudah tercapai. Kehidupan ini dilakukan dengan cara 2 hal, yakni OBSESI dan CINTA. Obsesi hanya sekedar sensasi pembuktian jiwa yang keras, kuat dan egois. Bukan karena siapa-siapa, melainkan keinginannya untuk fokus pada satu tujuan. Berbeda dengan Cinta, jika semuanya dilakukan dengan cinta mungkin didalamnya akan terdapat pelajaran ikhlas, menerima dan senang hati. Karena semuanya terdorong oleh keinginan untuk memberikan yang terbaik. Bukan karena tuntutan ego, tanpa mau mendengar dan mengerti orang lain yang menyayanginya.
Mungkin cinta bisa dianggap sepele, padahal dibutuhkan. Dan cita-cita dianggap rumit, jika ada cinta.

Jawabannya simple saja. Saat cinta ditunjukan dengan perasaan yang tulus, maka balasan dari hal itu ialah perasaan cinta yang tulus juga. Dan saat cita-cita dilakukan dengan sebuah perasaan cinta, maka cita-cita itu akan mencintai kita dan menghampiri untuk mudah digapai. Karena hati melakukan segalanya atas cinta, dan cita-cita didapatkan karena dikejar dengan kemauan hati yang terdorong atas cinta pula. Karena cinta itu tidak menyesatkan, melainkan suatu jalan untuk bisa mewujudkan pada arti cita-cita yang sebenarnya.
Dibutuhkan untuk bisa pahami arti Cinta dan mau mengerti bagaimana Cinta dalam sebuah Cita-cita.

Not With Me

pejamkan matamu, lalu sebutkan sepuluh orang yang paling kau cintai dalam hidupmu.

ketika kau menyebut nama pertama, lihatlah dia tersenyum di kepalamu. ketika kau menyebut nama kedua, peluknya menghangatkan hatimu. lalu nama ketiga, keempat, ketujuh, dan seterusnya. percayalah kepadaku, ketika kau sampai pada nama kesepuluh, kau akan tahu betapa beruntungnya dirimu.

i'm walking up from my summers and dreams again
try to thinking if you're alright
then i'm shattered by the shadows of your eyes
knowing you're still here by my side

lalu bukalah matamu pelan-pelan seperti denting piano dalam lagu Not With Me. sepuluh nama itu, mereka yang selama ini mewarnai hidupmu, setia bagai cnta yang bergetar dalam hidupmu.

i can see you if you're not with me
i can say to myself if you're okay
i can feel you if you're not with me
i can reach you my self, you show me the way

barangkali mereka tidak benar-benar berada di sisimu. tetapi, kenanglah, selalu, merekalah yang setia mendukungmu. saat kau terjatuh, merekalah orang-orang pertama yang mengulurkan tangannya untuk membantumu bangkit. saat kau tersesat dan butuh tempat untuk pulang, merekalah yang selalu bersedia bagai rumah dengan pintu yang terbuka. barangkali kau bisa menyia-nyiakan hidupmu, tetapi tegakah
kau mengecewakan mereka yang berharap banyak padamu, mengkhianati cinta mereka kepadamu?

barangkali saat ini amarah sedang menguasaimu, ledakanlah! barangkali kau sedang diliput kesedihan yang melilit, mengangislah! tapi setelah itu, ikutilah aku: pejamkan matamu, lalu sebutkanlah sepuluh nama yang paling kau cintai dalam hidupmu!

life was never be so easy as it seems
'till you come and bring your love inside
no matter space and distance make it look so far
still i know you're still here by my side

kapanpun, hidupmu memang tak pernah mudah untuk dijalani. cintalah yang menjadikannya mudah, membuatnya jadi indah. maka, satu-satunya cara untuk melepaskan beban seberat apapun yang menhimpit hidupmu, pejamkanlah matamu, sebutkanlah nama-nama mereka yang mencintaimu. lalu cinta, biarkanlah ia bekerja begitu saja dalam dirimu, bagai senyawa yang pelan-pelah menyingkirkan racun kesedihan dan rasa kesepian, mencipta senyum dan kebahagiaan.

yeah.. you've made me so alive
you give the best for me--love and fantasy
yeah.. and i never feel so lonely
cause you're always here with me
always here with me

tak ada yang mampu menghalangi cinta untuk menyalakan kembali cahaya hidupmu. berhentilah merasa sedih, berhentilah kecewa, berhentilah merasa bodoh dan tak beruntung. nyanyikanlah hidupmu dengan musik yang kau ciptakan sendiri. sebab hidup serupa musik, hidupmu adalah serangkaian partitur yang tak bisa dinyanyikan oleh siapapun selain dirimu sendiri. bila sampai pada bagian saraf bibirmu, melengkungkan senyum tulus yang menghangatkan hatimu, akan kukatakan kepadamu "Selamat Berkenalan Dengan Rasa Syukur!" :)

Tips rambut indah

Rambut adalah salah satu bagian yang penting bagi wanita. Nah buat kita yang sibuk sekolah dan kurang memperhatikan perawatan rambut, ada jenis2 rambut rusak dan cara mengatasinya, dan cara merawat rambut yang kita inginkan dibawah ini:

Rambut Panjang Yang Tetap Terjaga 

 

1. Gunakan jari-jari untuk mengurai rambut panjang kita yang kusut dengan hati-hati saat setelah bangun tidur. 

2. Jika menggunakan sisir, maka sebaiknya kita memilih sisir yang bahan dasarnya terbuat dari dari kayu. Kemudian sisir rambut kita dengan lembut,  dan lanjutkan dengan merapikan rambut dengan tangan jika masih ada yang kurang pas tatananya 

3. Saat keramas, gunakan selalu kondisioner. Caranya dengan mengaplikasikan kondisioner di bagian batang, kemudian menuju ujung rambut, karena memang bagian inilah yang paling membutuhkan kondisioner. Jangan menggunakan kondisioner di kulit kepala ya, karena ini hanya akan membuat rambut panjang kita terlihat lepek

4. Sisirlah rambut terlebih dahulu jika kita hendak keramas. Tujuannya adalah agar rambut panjang kita tidak terlalu kusut dan memudahkan dalam penataan rambut.

5. Hindari terlalu seringnya menggunakaan alat-alat listrik untuk menata rambut, misalnya hairdryer dan catok, namun apabila terpaksa menggunakan alat-alat tersebut, jangan lupa lindungi rambut anda dengan vitamin rambut.

6. Perhatikan pertumbuhan rambut, apabila pertumbuhannya tergolong cepat, jangan lupa untuk memotong ujung-ujung rambut setiap 2 bulan sekali, namun jika cenderung lambat, boleh memotong ujung-ujungnya setiap tiga bulan sekali. Apabila ingin mengganti model rambut karena sudah merasa bosan dengan tatanan rambut panjang tetapi masih ragu karena belum menemukan model cocok, maka cobalah memotong rambut sampai sebatas bahu dahulu. Ini menghindari agar anda tidak merasa kaget dengan perubahan drastis akibat penampilan rambut baru tersebut.

Rambut Rontok

 

Kerontokan pada rambut disebabkan krn banyak hal, dan diantaranya sebagai berikut :

• Stress
• Pemakaian shampoo yang tidak cocok
• Ketidak seimbangan hormon
• Penggunaan bahan kimia yang berlebihan
• Anemia

 cara menghindari:

1. Hindari menyisir saat rambut dalam keadaan basah, karena rambut dalam keadaan basah lebih mudah lepas jika tertarik sedikit saja.

2. Jangan terlalu sering menggunakan pengering rambut atau hairdryer. Keseringan mengeringkan rambut akan membuat kelembaban rambut anda rusak dan membuat rambut mudah rapuh.

3. Hindari mencuci rambut dengan air panas, karena hal ini akan menyebabkan rambut menjadi rapuh.

4. Hindari merokok, karena racun pada rokok dapat menghambat aliran darah ke kulit kepala

5. Pilih sisir bergigi jarang dan fleksibel, karena sisir jenis ini dapat mengurangi rambut rontok akibat patah pada saat menyisir.

6. Lakukan trim rambut atau memotong sedikit rambut yang rusak karena sangat bermanfaat untuk menghilangkan rambut yang bercabang.

7. jangan sering-sering mengecat rambut, lakukan Creambath 1 minggu sekali untuk menyehatkan akar rambut.

8. Kurangnya nutrisi pada rambut penyebabnya rambut mengalami kerusakan yang berakibat rambut mengalami pecah-pecah dan bercabang.

9. Hindari penggunaan hair dryer dengan panas tinggi terlalu sering yang dapat merusak rambut.

10. Jangan mengucir rambut pada saat tidur biarkan rambut tergeray ketika tidur,pastikan setelah rambut terikat/habis di kucir melepasnya jangan terlalu di paksa karena dapat merusak batang dan akar rambut.

11. Memijat kepala saat sedang menggunakan shampo dan ini adalah cara merawat rambut yang tepat.karena nutrisi yang terkandung pada shampo,bisa meresap ke kulit kepala dengan cara memijat kepala.

Rambut Berminyak

 

Rambut berminyak akan terasa begitu lepek. Apalagi ketika cuaca panas yang akan membuat kita banyak mengeluarkan keringat. Sebenarnya rambut masih tetap membutuhkan minyak, tapi minyak yang dibutuhkan sedikit saja, yaitu untuk menjaga batang rambut agar selalu dalam kondisi baik.

Dalam merawat rambut agar minyak tidak hilang seluruhnya yang akhirnya akan menjadikan rambut menjadi kering, sebaiknya jangan keramas tiap hari. Apalagi bagi yang sering berada di ruangan berAC. Karena AC dapat menjadikan rambut menjadi kering. Keramas dua hari sekali sudah cukup. Asal waktu keramas kotoran yang menempel di kulit kepala benar benar terangkat. Gunakan shampo yang ber ph-balance yang lembut. Jika menggunakan conditioner, gunakan mulai dari tengah rambut ke ujung rambut. Bukan dari pangkal rambut.

Tekan tekan kepala menggunakan ujung jari, dan jangan menggosok kulit kepala dengan kuku. Hal ini akan menyebabkan luka pada sehingga kulit kepala akan memproduksi minyak lebih banyak. Waktu keramas, gunakan juga air dingin. Karena jika menggunakan air panas, akan membuka pori-pori sehingga membuat kulit kepala lebih banyak mengeluarkan dan memproduksi  minyak lebih banyak.

Rambut Berjilbab

 

1. Pastikan sebelum memakai jilbab kondisi rambut benar-benar kering setelah keramas, hal ini untuk menjaga agar  rambut tidak lembab. 

2. Pilihlah kain untuk jilbab Anda yang berbahan katun dan mudah menyerap keringat.

 3. Hindarkan menggunakan kain yang berlapi-lapis, karena hal ini akan mengganggu sirkulasi udara pada rambut. Beri ruang pada rambut dan kepala untuk bernapas.

4. Penggunaan jilbab yang terlalu kencang dan kebiasaan mengikat jilbab pada leher juga sangat tidak dianjurkan, karena disamping akan membuat sakit kepala juga akan mengganggu sirkulasi udara pada rambut.

5. Poin penting untuk perawatan rambut disini adalah kebersihan rambut dan kulit kepala. Untuk itu jagalah kebersihan rambut dengan cara mencuci rambut secara teratur. Pilihlah shampoo yang tepat untuk rambut kamu.

6. Usahakan untuk memberi kesempatan kepada rambut untuk bernafas, dengan cara melepas jilbab setibanya di rumah.

Rambut Kering

Untuk jenis rambut kering dan kusam dibutuhkan condisioner untuk memberikan kelembaban extra pada rambut. Rambut yang kering pasti akan mengganggu penampilan, selain itu rambut yang kering gampang kusut dan susah diatur, atau bahkan rambut bisa mudah patah dan rontok pada saat disisir karena kusut. Untuk anda yang memiliki jenis rambut kering harus diberikan kelembaban ekstra. Untuk merawat rambut dengan jenis rambut ini, anda bisa membuat condisioner sendiri yang mudah dengan cara mencampurkan 2 sendok makan mayonaise dengan satu buah alpukat sampai tekstur avokad terasa lembut. Campuran ini sebaiknya digunakan pada rambut yang agak basah sambil dilakukan pijatan ringan di rambut & kulit kepala. Diamkan bebarapa saat kira-kira selama 20 menit kemudian bilas dengan air bersih. Gunakanlah secara rutin minimal 2 kali seminggu untuk mendapatkan rambut yang sehat & berkilau alami.

Rambut Patah Dan Rusak

 

Rambut yang patah dan rusak, sebaiknya gunakan condisioner yang mengandung banyak pelembab. Hindari melakukan pengeritingan atau pewarnaan rambut sampai rambut dalam kondisi yang baik. Untuk merawat rambut yang patah & rusak, sebaiknya pada saat mencuci rambut gosoklah rambut dan kulit kepala dengan lembut. Bisa juga membuat condisioner sendiri dengan cara mencampur yogurt tawar kemasan kecil, satu butir putih telur, dan satu sendok makan Gunakan secara rutin minimal 2 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Rambut Sulit Diatur

merawat rambut dengan tipe ini, memang gampang-gampang susah. Karena selain rambut juga cepat kusut juga agak sulit diatur dan ditata rapi. Sebaiknya anda membuat condisioner sendiri denga cara mencampur air perasan dari satu jeruk lemon, seperempat gelas zaitun dan 2 buah butir telur. Oleskan campuran tersebut pada rambut yang basah dan kulit kepala. Biarkan hingga kering, lalu bilas dengan air bersih. Kandungan minyak zaitun membantu rambut anda jadi tidak mudah kusut dan mudah ditata, nutrisi dari telur dan jeruk membuat rambut lebih bersinar dan sehat. Selain itu campuran bahan-bahan tersebut merangsang pertumbuhan pada rambut. Gunakanlah 2 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

 

Tips untuk meninggikan badan

Banyak wanita dan lelaki di dunia ini yang merasa kurang percaya diri dalam berpenampilan dikarenakan postur tubuh yang kurang ideal. Termasuk postur tubuh yang kurang tinggi adalah salah satu masalahnya dan biasanya penyebab dari masalah itu adalah karena faktor keturunan (genetik) tapi nggak selamanya kok faktor keturunan yang terus jadi pemicunya, jadi jangan takut masih banyak cara kok untuk mencapainya.

Tubuh dengan tinggi badan yang ideal tentu dambaan setiap orang. Kecepatan pertambahan tinggi badan berbeda tiap orang tergantung usaha kita masing-masing. Sebelum saya sampaikan tips cara cepat meninggikan badan perlu diketahui beberapa hal di bawah ini.

Faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan

1. Cukup Gizi. Pastikan kita kecukupan protein, lemak, vitamin (seperti vitamin A dan D) dan mineral (seperti zat besi, kalsium, seng dan yodium) karena sangat mempengaruhi peninggian badan.

2. Faktor Keturunan juga menentukan tinggi badan seseorang. Orang tua yang memiliki tinggi badan ideal membuka potensi memilik anak dengan tinggi pula.

3. Hormon pertumbuhan berfungsi merangsang pertumbuhan tulang. Hormon tiroid dibutuhkan untuk dalam melancarkan proses metabolismetubuh. Hormon seks, yang terdiri dari hormon estrogen, progesteron dan androgen, bertugas dalam proses pematangan seksual.

4. Dukungan lingkungan. Kurangnya imunisasi, kasih sayang yang cukup dan kebutuhan ekonomi dapat mempengaruhi nafsu makan, kebutuhan kesehatan. Sehingga proses peninggian badan pun terhambat.

Aktifitas yang dapat mengoptimalkan tinggi badan

1. Stretching : gerakan meregangkan badan. Sehingga tulang-tulang punggung tertarik memanjang. Jika gerakan ini dilakukan secara rutin dan intensif maka dapat membantu merangsang penambahan panjang tulang-tulang punggung.

2. Hanging : bergantung dengan kedua tangan. Gerakan ini sangat merangsang pemanjangan tulang-tulang punggung.

3. Kicking : menendang-nendangkan kan kaki. Gerakan ini merangsang pertumbuhan tulang kaki sehingga memanjang secara optimal.

4. Bersepeda : bersepeda dapat merangsang pertambahan panjang kaki. Menapak pedal secara rata, tidak jinjit. Punggung tegap, tidak membungkuk. Jika setiap hari bersepeda dalam jarak yang cukup jauh, dapat membantu merangsang pertambahan panjang kaki.

5. Berenang: Pada waktu berenang, seluruh badan mengalami peregangan dari badan sampai ujung kaki. Disamping itu, gerakan renang hampir melibatkan semua otot-otot tubuh.

6. Olahraga basket atau voli sangat baik merangsang pertumbuhan badan. karena tubuh sering melakukan loncatan-loncatan keatas. Loncatan melawan gravitasi, menimbulkan peregangan pada seluruh tubuh.